Nächster MBSR-Kurs

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT Kostenloser Einführungsabend für den MBSR-Kurs, Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn, am 5.8.2020 um 19:00 Uhr im Moorbad St.Felix. ANMELDUNG erbeten!Im unten eingeblendeten Youtubevideo spricht dieser über sein Konzept.  Beginn nächster MBSR-Kurs, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“, ein 8 Wochen Kurs Continue Reading …

Das Fundament in dir

„Vertrauen ist eine Oase im Herzen, die von der Karawane des Denkens nie erreicht wird.“ Khalil Gibran. Das Fundament unseres „Seelenhauses“ ist unser Urvertrauen. Dabei  handelt es sich um ein tiefes Gefühl, geliebt, sicher und geborgen zu sein (Stelzig, 2017). Es sorgt somit für innere Continue Reading …